Mucver με χαμηλά λιπαρά

1. Τα κολοκυθάκια τρίβονται με το μεγάλο μέρος του τρίφτη. Το νερό που βγαίνει πετιέται έξω πιέζοντας λίγο.
2. Όλα τα συστατικά συγκεντρώνονται και αναμειγνύονται επιμελώς.
3. Μπορείτε να προσαρμόσετε την αναλογία μπαχαρικών ανάλογα με το γούστο σας.
4. Πολύ λίγο λάδι (λιγότερο από μισό ποτήρι τσαγιού) χύνεται στο τηγάνι και θερμαίνεται καλά.
5. Το έτοιμο γουδί μπαίνει στο τηγάνι με τη μύτη ενός κουταλιού και αρχίζει το τηγάνισμα.
6. Όταν τηγανιστούν και οι δύο πλευρές, στραγγίζουμε το περιττό λάδι τοποθετώντας το σε πιατέλα σκεπασμένη με χαρτοπετσέτα.
7. Μπορεί να καταναλωθεί όταν είναι λίγο ζεστό.
   Καλή όρεξη σε όλους

Συνταγή Mucver χαμηλών λιπαρών με φωτογραφία